NAJBOLJE VEZBE ZA MRSAVLJENJE PLUS KAVITACIJA

Vezbe za mrsavljenje koje su najbolje ? Skoro svaka zena koja je van sporta, ima problema, ako ne sa viskom kilograma ,onda sa celulitom ili sa opustenim misicima i kozom . Misic je metabolicki aktivan, sto znaci da sagoreva kalorije cak i u mirovanju.

Personalni treninzi na najsavremenijoj spravi za vezbanje Power Plate. Power Plate je i nakon 15 godina od proizvodnje prve. Jedna od najsavremenijih i najkompletnijih masina za vezbanje, istezanje i masazu. Radi po principu strogo kontrolisanih vibracija, a na njemu vezbaju najpoznatije svetske licnosti. PERSONALNI

Trening za mrsavljenje sa planom ishrane ! Ono sto mi predlazemo su trening na Power Plate. Treninig na Power Plate je idealan za one koji nemaju mnogo vremena za vezbanje. Trening traje 10min. Zapravo vezbe snage za traju 10min, ne ukljucujuci pauze, zatim sledi istezanje

Dijeta sa jajima je nisko-kaloricna, ali sa dosta proteina. Dizajnirana je kako bi pomogla u mrsavljenja bez zrtvovanja proteina potrebnih za izgradnju misica. Kao sto i njeno ime kaze, naglasava potrosnju jaja kao glavni izvor proteina. Hrana bogata ugljenim hidratima i prirodnim secerima, poput

Kako da smrsam je cesto postavljeno pitanje. Postoje osnovna pravila koja svako mora da zna ako zeli da smrsa. Postoji mnogo nacina da se izgubi tezina , ali su mnogi gladni i nezadovoljni. Ovde navedeni plan ce znatno da smanji apetit, ubrza metabolizam i

Caj za mrsavljenje. U nekim kulturama cajevi su osnova za dobro zdravlje, i lek za mnoge bolesti. Sto je i naucno potvrdjeno. U poslednje vreme mnogo se govori o cajeviman za mrsavljenje. Oni ubrzavaju metabolizam, smanjuju masne naslage, deluju kao diuretici, izbacivaju vodu iz