kako smrsati tablete-za-mrsavljenje-1-

Kako smrsati tablete za mrsavljenje mogu sadrzati jedan ili vise aktivnih sastojaka namenjenih povecanju sagorevanja masti, smanjenju apetita ili smanjenju apsorpcije masti.
Nisu sve tablete i dodaci za mrsavljenje jednaki. Odredjene pilule mogu uzrokovati neugodne nuspojave, dok za druge mozda nece biti dokazan gubitak kilograma.

U svetu ,najpopularnije Kako smrsati tablete za mrsavljenje i dodatci su:

1. Alli (orlistat)

Alli je robna marka za lek orlistat. To je jedna od najpopularnijih kako smrsati tableta za mrsavljenje.
Orlistat je dostupan u obliku lekova na recept, a takodje se prodaje i bez recepta. Deluje tako sto creva absorbiraju manje masti, pa moze doci do gubitka kilograma.
Orlistat moze uzrokovati promenu rada u crevima. Ljudi koji uzimaju orlistat mogu osetiti nuspojave, poput proliva, bolova u zelucu i grceve.

2. Kofein

Kofein je stimulans koji se nalazi u kafi, caju, bezalkoholnim picima i cokoladi. Cesto se dodaje i dijetalnim tabletama i dodacima.
Nuspojave kofeina uključuju nervozu, ubrzani rad srca i probleme sa spavanjem.

3. Glukomanan

Glukomanan je vrsta dodatka hrani sa vlaknima. Deluje tako sto apsorbuje vodu u crevima, sto dovodi do osecaja sitosti .
Za one koji uzimaju glukomanan, nuspojave mogu ukljuciti ​​gasove, proliv i bolove u zelucu.

4. Garcinia cambogia

Garcinia cambogia je popularno prirodno sredstvo za mrsavljenje.
Garcinia cambogia je voce koje sadrzi hidroksicitricnu kiselinu, za koju se smatra da pomaze mrsavljenju.

 

5. Piruvat

Telo proizvodi piruvat kada razgradjuje secer. Piruvate se takodje prodaje kao dodatak za pomoc kod gubitka kilograma pomazuci razgradnji masti i ubrzavajucu metabolizam.

 

6. Ekstrakt zelenog caja

Mnoge dijetalne tablete sadrze zeleni caj jer on može povecati sposobnost tela da sagoreva masti, a posebno masti u podrucju zeluca.
Iako se ekstrakt zelenog caja obicno dobro podnosi, moze izazvati bol u zeludcu,.

7. Linolna kiselina

kao smrsati Tablete-za-mrsavljenjeLinolna kiselina je vrsta masnih kiselina koja se nalazi uglavnom u govedini i mlecnim proizvodima. Medjutim, vecina ispitivanja konjugirane linolne kiseline koja vodi do gubitka kilograma sprovedena je na zivotinjama. Prema pregledu istrazivanja, cini se da je mrsvljenje na ljudima minimalno.

8. Hidroksikut

Hidroksikut je popularan dodatak ishrani. Postoje razliciti proizvodi Hidroksicut koji sadrze razne sastojke. Hidroksikut proizvodi obicno sadrze biljne ekstrakte i kofein, iako su dostupne i verzije dodatka bez kofeina.

 

Zakljucak

  • Kada su u pitanju kako smrsati tablete za mrsavljenje, cini se da ne postoji carobni napitak. Iako neke od prethodno spomenutih dijetalnih pilula i dodataka mogu doprinijeti gubitku tezine, gubitak je obicno skroman.

 

  • Cini se da kofein, ekstrakt zelenog caja i orlistat imaju najvise istrazivanja kako bi dakazali svoje tvrdnje.
    Neke tablete za mrsavljenje mogu dovesti i do nuspojava, a najcesce su nelagoda u zelucu , gasovi, proliv i promene u utrobi.

 

  • Dijetalni dodaci ne podlezu jednakoj kontroli kao i lekovi , pa njihova sigurnost nije uvek potpuno razumljiva. Pre uzimanja bilo kog dodatka za mrsavljenje, najbolje je razgovarati s lekarom

 

  • Najbolji nacin za ljude koji pokusavaju smrsati je smanjiti kolicinu porcija, jesti raznovrsno te redovno vezbati.

Leave a Comment

nine + two =